Дистанційне заняття. Фізична культура (індивідуальне навчання) 4 кл Вчитель Куцик О.Ю.
Урок 10 Тема: Ловіння м'яча двома руками; передачі м'яча однією рукою на місці; кидок м'яча зігнутою рукою зверху.
Передача однією рукою від плеча дозволяє точно послати м'яч партнеру як на близьку, так і на значну відстань (рис. 1.7).
Рис. 1.7. Передача м’яча однією рукою від плеча
Передача двома руками від грудей – основний спосіб, що дозволяє швидко і точно направляти м'яч партнеру на близьку чи середню відстань в ситуації відсутності щільної опіки суперника (рис. 1.6).
В. п. – стійка гравця, володіючого м'ячем.
Рис. 1.6. Передача м’яча двома руками від грудей
Передача однією рукою від плеча дозволяє точно послати м'яч партнеру як на близьку, так і на значну відстань (рис. 1.7).
Рис. 1.7. Передача м’яча однією рукою від плеча
Ведення м'яча – прийом техніки нападу, що дозволяє баскетболісту маневрувати з м'ячем по майданчику з великим діапазоном швидкостей і напрямків руху (рис. 1.7).
Рис. 1.7. Ведення м’яча
Кидок двома руками від грудей в сучасному баскетболі застосовується вкрай рідко і головним чином для атаки кошика з далеких дистанцій або в жіночому баскетболі. Цей спосіб кидка учні освоюють найбільш швидко. З нього й починають навчання дистанційним кидкам з місця (рис. 1.8).
Рис. 1.8. Кидок двома руками від грудей
Рис. 1.9. Кидок двома руками від голови